Pilates
Renforcement postural en petit groupe, suivi individualisé et matériel fourni.
Tarif
Gratuit
Renforcement en profondeur des muscles posturaux, correction du dos et amélioration de l'équilibre. Travail au sol et avec petit matériel (élastiques, ballons, magic circles). Séances en petit groupe (max 10 personnes) pour un suivi individualisé par une intervenante certifiée. Matériel fourni. Recommandé en complément d'une rééducation kiné ou pour prévenir les douleurs lombaires liées au travail assis.