Sophrologie
Détente profonde en petit groupe pour gérer stress, sommeil et anxiété.
Tarif
Gratuit
Séances de détente profonde en petit groupe (max 8 personnes) animées par une sophrologue diplômée RNCP : relaxation dynamique, visualisations positives, techniques de gestion du stress et préparation mentale. Aucune expérience requise, aucune tenue particulière (juste confortable). Outils utiles pour gérer anxiété, insomnies, préparation à un examen, un accouchement ou une intervention. Cycle de 8 séances.