Yoga doux
Séances douces adaptées à tous, animées par une professeure diplômée.
Tarif
Gratuit
Séances hebdomadaires d'1 h adaptées à tous les niveaux, animées par une professeure diplômée. Postures douces (asanas), exercices de respiration (pranayama) et relaxation finale guidée. Tapis, briques et coussins fournis sur place. Idéal pour les débutants, seniors et personnes en rééducation après blessure ou maladie. Deux créneaux par semaine : mardi matin (séniors) et jeudi soir (mixte). Tarif à la séance ou au trimestre.